वजन कम नहीं होने देती ये बीमारी, जानें क्यों होता है ऐसा, कैसे बचें

वजन कम नहीं होने देती ये बीमारी, जानें क्यों होता है ऐसा, कैसे बचें

Weight Loss: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो स्ट्रेस लेने से बचें. जी हां स्ट्रेस को वेट लॉस का दुश्मन बताया जाता है. एक्सपर्ट्स का कहना है कि स्ट्रेस हॉर्मोन का उत्पादन जब एंडोक्राइन ग्रंथियां लगातार करती रहती हैं तो दिल का प्रेशर बढ़ जाता है. इससे धड़कने तेज हो जाती हैं, मसल्स में … Read more

Weight will not decrease without good sleep, know what is the connection between sleep and weight

Weight will not decrease without good sleep, know what is the connection between sleep and weight

Sleep And Weight Loss Connection: What do people do to lose weight? Sweat for hours in the gym. Do a lot of dieting. Do yoga, but still sometimes the weight is not reduced. Your lifestyle can also be a big reason for this. People ignore many important elements, which are effective in your weight loss. … Read more