अगर आपको लगता है कि कोरोना को मात देने के बाद सभी संक्रमण समाप्त हो गए हैं, तो यह गलतफहमी हो सकती है। नए तथ्यों के अनुसार, कोरोना वायरस के बाद भी कुछ लोग कान और नाक के संक्रमण का शिकार हो रहे हैं। कान और नाक के संक्रमण की वजह से व्यक्ति को अनेक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। यह संक्रमण आसानी से फैल सकता है और अक्सर लक्षणों को पहचानना मुश्किल हो सकता है। यह संक्रमण बहुत ही सरल तरीके से फैल सकता है और व्यक्ति को बहुत ही परेशान कर सकता है। इसलिए, इसके लक्षणों को पहचानना बहुत ही महत्वपूर्ण है।
कान, नाक के संक्रमण के लक्षण:
नाक से बहना: यह सबसे सामान्य लक्षण है। जब वायरस नाक में प्रवेश करता है, तो नाक से संबंधित इंफेक्शन हो सकता है।
कान में दर्द: अगर आपके कान में दर्द या सूजन हो रही है, तो इसे भी इस संक्रमण का लक्षण माना जा सकता है।
सर्दी और बुखार: कान, नाक के संक्रमण के साथ-साथ सर्दी, बुखार, और थकान के भी लक्षण हो सकते हैं।
कुछ विशेषताएँ: अधिक दिनों तक चलने वाली सर्दी, नाक से सफेद पानी बहना, गले में खराश, खांसी, या सुनाई कम होना भी इस संक्रमण के लक्षण हो सकते हैं।
किसी को भी हो सकता हैं कान, नाक का संक्रमण जाने बचने के उपाय।
कान और नाक के संक्रमण को नियंत्रित करने के कुछ उपाय निम्नलिखित हैं:
- हाथों को स्वच्छ रखें: अपने हाथों को नियमित रूप से साबुन और पानी से धोएं, खासकर सामाजिक संवाद में शामिल होने से पहले और खाने से पहले।
- मास्क पहनें: बाजार या सार्वजनिक स्थानों पर जाते समय वायरस के संक्रमण से बचने के लिए मास्क पहनें।
- सामाजिक दूरी बनाए रखें: लोगों के साथ संपर्क में रहने से बचें और सामाजिक दूरी का पालन करें।
- अपने छूते वस्त्रों को धोएं: अपने कपड़े नियमित रूप से धोएं और उन्हें सफाई के लिए धूप में सुखाएं।
- स्वच्छता में सतर्क रहें: अपने आसपास की सभी सतहों को नियमित रूप से सफाई करें, विशेष रूप से उन्हें जो आप अक्सर स्पर्श करते हैं, जैसे की मोबाइल फोन, कंप्यूटर की कीबोर्ड, आदि।
- आहार में परिपूर्णता: प्रतिदिन सेहतमंद आहार लें, जिसमें फल, सब्जियां, अधिक पानी और प्रोटीन शामिल हों।
- नियमित व्यायाम: नियमित व्यायाम करने से आपका शरीर मजबूत होता है और संक्रमण के खिलाफ लड़ने में मदद करता है।
- टीकाकरण: संभावना है कि आपके लिए उपलब्ध वैक्सीन को प्राप्त करें, जो कोरोना वायरस और अन्य संक्रमणों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान कर सकती है।
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