छाती की मांसपेसियों का दर्द चिंता का कारण है। सर्दियों में यह समस्या बढ़ जाती है। छाती में दर्द के अलग-अलग कारण हो सकते हैं और अधिकतर मामलों में ये कारण स्पष्ट रूप से रोगी को पता नहीं होते हैं। सीने में दर्द कई प्रकार का हो सकता है। यह गंभीर चुभने से लेकर सीने में हल्के दर्द तक हो सकता है। कभी-कभी यह दर्द गर्दन और जबड़े तक पहुंच जाता है। दिल से संबंधित किसी बीमारी के कारण भी यह दर्द हो सकता है। इसलिए इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए।
छाती की मांसपेसियों में दर्द क्या होता हैं ?
छाती में दर्द के दो प्रमुख कारण हो सकते हैं। ज्यादातर मामलों में गैस या एसिडिटी के कारण दर्द होता है। हृदय की मांसपेशी में बाधित रक्त प्रवाह छाती में दर्द का प्रमुख कारण है। इस स्थिति को एनजाइना कहा जाता है। एनजाइना दर्द कुछ क्षणों के लिए होता है और अपने आप ही हल हो जाता है, लेकिन यदि दर्द किसी दिल की समस्या के कारण होता है, तो यह गंभीर हो सकता है। यह दिल का दौरा भी हो सकता है और तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, छाती की मांसपेशियों में खिंचाव और फेफड़ों से संबंधित किसी बीमारी के कारण यह दर्दनाक हो सकता है।
छाती की मांसपेसियों में दर्द के कारण क्या हो सकते हैं ?
छाती की मांसपेसियों में दर्द के निम्नलिखित कारण हैं जैसे की-
मांसपेशियों में तनाव: यदि आपको किसी कारण से पसलियों के आसपास की मांसपेशियों में सूजन है, तो यह सीने में दर्द का कारण बन सकता है। यदि यह दर्द धीरे-धीरे खराब होता है तो यह मांसपेशियों में खिंचाव का लक्षण हो सकता है।
पसलियों में चोट: यदि आपको पसली में चोट लगी है, जैसे कि टूटना या फ्रैक्चर। तो इससे सीने में दर्द हो सकता है। यदि किसी कारण से पसली टूट जाती है, तो आपको अत्यधिक दर्द महसूस होता है।
पेप्टिक अल्सर: पेप्टिक अल्सर, जो वास्तव में पेट के अस्तर में घाव हैं, तीव्र दर्द का कारण नहीं होता है, लेकिन यह छाती की परेशानी का कारण बनता है। पेप्टिक अल्सर से राहत पाने के लिए एंटासिड लिया जा सकता है।
गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज यानी जीईआरडी: जब किसी व्यक्ति का पेट भोजन गले में वापस जाता है, तो इसे गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स कहा जाता है। इसके कारण, एक व्यक्ति को सीने में जलन और मुंह में खट्टा स्वाद होता है।
अस्थमा: अस्थमा एक श्वास विकार है जो किसी व्यक्ति के वायुमार्ग को सूज जाता है। इससे व्यक्ति में छाती में दर्द होता है। सीने में दर्द के अलावा, एक व्यक्ति अस्थमा की शिकायत पर सांस की तकलीफ, खांसी और घरघराहट आदि से पीड़ित होता है।
हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी: हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी तब होती है जब आनुवंशिक कारणों से हृदय बहुत मोटा हो जाता है। दिल का मोटा होना रक्त को हृदय के माध्यम से ठीक से बहने से रोकता है, जिससे मांसपेशियों को रक्त पंप करने में बहुत मेहनत करनी पड़ती है। ऐसी स्थिति में व्यक्ति को सीने में दर्द होता है। हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी होने पर सीने में दर्द के अलावा, उच्च रक्तचाप, सांस की तकलीफ, चक्कर आना और बेहोशी भी होती है।
कोरोनरी धमनी विच्छेदन: जब कोरोनरी धमनी में छेद या खरोंच होता है, तो इसे कोरोनरी धमनी विच्छेदन कहा जाता है। कई कारकों के कारण ये दुर्लभ स्थितियां पैदा हो सकती हैं। यह अचानक संवेदना के साथ गंभीर दर्द पैदा कर सकता है जो गर्दन, पीठ, या पेट तक जाता है।
मायोकार्डियल इन्फर्कशन: हृदय की रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त के प्रवाह में कमी हृदय की मांसपेशियों की कोशिकाओं को मार देती है। हालांकि एनजाइना सीने में दर्द के समान है, यह दर्द आमतौर पर दिल के दौरे में अधिक गंभीर हो जाता है। इसमें आराम करने से भी राहत नहीं मिलती है। दर्द पसीना, मतली या गंभीर कमजोरी के साथ हो सकता है।
छाती की मांसपेसियों में दर्द के लक्षण किस प्रकार नज़र आते हैं ?
छाती की मांसपेसियों में दर्द के निम्नलिखित लक्षण नज़र आते हैं जैसे की-
- छाती की चुभन या खिंचाव का अनुभव होना
- सीने में भारीपन (Heaviness in the chest)
- कमजोरी महसूस होना
- दर्द छाती से शुरू हुआ और कंधे और बांह तक फैल गया
- निगलने में परेशानी (Trouble swallowing)
- बेचैनी महसूस करना (feel anxious)
छाती की मांसपेशियों में दर्द का घरेलू उपाय
जब भी आपको ठंड के कारण सीने में दर्द हो, तो इस स्थिति में हल्दी का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है। इसके लिए रोज रात को सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीएं। कुछ दिनों में सीने में दर्द से राहत मिलेगी।
लहसुन सीने में दर्द के लिए रामबाण का काम करता है। सुबह खाली पेट लहसुन का सेवन करें। इसके अलावा सरसों के तेल में लहसुन डालकर इसे तब तक गर्म करें जब तक यह काला न हो जाए। फिर शांत करें और हल्के हाथ से उस तेल से छाती की मालिश करें और ढककर सो जाएं।
रोजाना एलोवेरा के रस का सेवन करने से भी सीने के दर्द में राहत मिलती है। एलोवेरा जूस हृदय प्रणाली को मजबूत करने, अच्छे कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है।
तुलसी विटामिन-के और मैग्नीशियम से भरपूर होती है। जिसके कारण शरीर में रक्त वाहिकाओं में रक्त का संचार सामान्य बना रहता है। इसके साथ ही, विटामिन के कोलेस्ट्रॉल के अलावा हृदय रोगों को ठीक करने में मदद करता है।
दिन में 2-3 बार सेंधा नमक के साथ गर्म पेय पदार्थ और भुना हुआ अजमोद या जीरा का सेवन शरीर में उत्पन्न गैस से राहत देता है। जिससे सीने के दर्द में आराम मिलता है।
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