Pregnancy Tips : आजकल कई लड़कियां 30 साल की उम्र में शादी करती हैं और इसके भी बाद में बच्चे पैदा करना प्लान करती हैं. कुछ महिलाएं तो लेट शादी के बाद भी बच्चा प्लान करने में लेट करती हैं. लेकिन तब तक सेहत सही नहीं रह जाती और उन्हें कंसीव करने में समस्याएं आती हैं, जो बाद में बांझपन का कारण बन जाती है.
किस उम्र तक मां बन सकती हैं महिलाएं
फर्टिलिटी स्पेशलिस्ट का कहना है कि आजकल कई लड़कियां 30 साल की उम्र में शादी करती हैं और इसके भी बाद में बच्चे पैदा करना प्लान करती हैं. कुछ महिलाएं तो लेट शादी के बाद भी बच्चा प्लान करने में लेट करती हैं. लेकिन तब तक सेहत सही नहीं रह जाती और उन्हें कंसीव करने में समस्याएं आती हैं, जो बाद में बांझपन का कारण बन जाती है. एक्सपर्ट्स का कहना है कि बायोलॉजी क्लॉक के अनुसार मां बनने की उम्र 12 से 51 साल तक हो सकती है. इसका मतलब लड़की के पीरियड्स शुरू होने के बाद और मेनोपॉज से पहले तक मां बन सकती हैं. लेकिन आजकल 30 साल की उम्र के बाद ही कंसीव करने में परेशानी आ रही है.
बच्चा पैदा करने की परफेक्ट उम्र
कई रिपोर्ट्स में बताया गया है कि किसी महिला के बच्चे पैदा करने की सही उम्र 20 से 30 साल तक होती है. उम्र बढ़ने के साथ फर्टिलिटी क्षमता कम होने लगती है और उनके अंडों की गुणवत्ता में भी कमी आ जाती है. कुछ महिलाए उम्र बढ़ने के साथ एंडोमेट्रियोसिस की समस्या की चपेट में आ जाती हैं. इससे बच्चा कंसीव करने में उन्हें परेशानी आती है. फर्टिलिटी एक्सपर्ट्स के मुताबिक, महिलाओं में 35 साल के बाद फर्टिलिटी षमता कम होने लगती हैं और बच्चा कंसीव करने में उन्हें परेशानी आती है. इसलिए 35 की उम्र से पहले कंसीव करने की कोशिश करना चाहिए.
बच्चा प्लान करने से पहले ध्यान दें
फर्टिलिटी एक्सपर्ट्स के मुताबिक, हर महिला को बच्चा प्लान करने से पहले अपनी सेहत का ध्यान रखना चाहिए. महिलाओं के लिए जरूरी है कि वे फिजिकली और मेंटली स्ट्रॉन्ग रहें. अच्छी डाइट लें और मेंटल स्ट्रेस से दूर रहने की कोशिश करें.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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