Un nuevo estudio publicado en Más uno encontró que el ejercicio físico afecta positivamente el pronóstico de la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19).
Los resultados mostraron tasas de curación comparativamente más altas y una morbilidad y mortalidad más bajas asociadas con la infección por coronavirus 2 (SARS-CoV-2) del síndrome respiratorio agudo severo en áreas donde el ejercicio físico regular era frecuente antes de la pandemia.
Fondo
La actividad física regular es una medida comprobada para estimular el sistema inmunológico. Una inmunidad más fuerte ofrece una protección más potente y una respuesta inmunitaria contra la invasión de patógenos, como cuando se combaten enfermedades virales. Además, el ejercicio físico regular es una modalidad eficaz en el manejo de la mayoría de las enfermedades crónicas y confiere efectos beneficiosos sobre la salud física y mental.
El ejercicio físico mejora el sistema neurológico, los huesos y los músculos, las funciones cardiopulmonares y circulatorias y las capacidades cognitivas, al mismo tiempo que disminuye los riesgos de desarrollar enfermedades y muerte prematura. El ejercicio regular se recomienda de forma rutinaria para la prevención y el tratamiento de enfermedades metabólicas y otras afecciones crónicas, como la obesidad, la diabetes tipo 2 (T2D), la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis y el cáncer, así como la depresión y la ansiedad. También ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, mejorando la función inmunológica y reduciendo la probabilidad, la duración y la gravedad de las infecciones.
En el contexto de la actual pandemia de COVID-19, la actividad física regular posiblemente podría mejorar la resistencia del sistema inmunitario al SARS-CoV-2.
A pesar de las altas tasas de éxito de las vacunas contra la COVID-19 en la prevención de la infección por SARS-CoV-2 y la reducción del riesgo de síntomas graves y condiciones críticas, la propagación viral está lejos de erradicarse. Esto se debe a la rápida evolución del patógeno, que imparte una mayor transmisión y propiedades de evasión inmunitaria a los mutantes virales o nuevas variantes de interés (COV).
Mucha gente está en contra de las vacunas contra el COVID-19; algunas de las razones son que la vacunación puede conllevar peligros adicionales. Otros efectos negativos de las vacunas son los síntomas agudos posvacunales; la incapacidad para erradicar el patógeno y su propagación; y limitado eficacia relacionado con la infección por los COV del SARS-CoV-2 más nuevos, por ejemplo, la variante Omicron. Las disparidades en el acceso a las vacunas y el alcance limitado en ciertas áreas de los países en desarrollo también han contribuido a la baja tasa de vacunación mundial.
Por lo tanto, fortalecer el sistema inmunológico puede ser un paso crucial para mitigar la pandemia y reducir la tasa de enfermedad sintomática entre las poblaciones. Además, para que la gestión de la COVID-19 sea factible a gran escala y resuelva los déficits de infraestructura sanitaria mundial experimentados en las fases pandémicas anteriores, es necesario complementar las intervenciones farmacológicas con intervenciones no farmacológicas.
Además, para promover la salud y mantener un estilo de vida saludable, es fundamental reconocer los beneficios de la actividad física.
El estudio
Este estudio investigó los efectos de la actividad física en la salud pública, durante el brote de COVID-19, y las tasas de morbilidad, muerte y curación sirvieron como resultados de interés relacionados con la salud.
Aquí, se analizaron 279 ciudades chinas a nivel de prefectura. La investigación abarcó todas las provincias de China continental y la mayoría de las prefecturas. Los datos del panel de ejercicio físico se recopilaron entre enero y marzo de 2020.
Utilizando el método de mínimos cuadrados ordinarios, se utilizó regresión lineal múltiple para estimar el coeficiente de ejercicio físico (PEx). La información sobre PEx se recopiló de tres fuentes: el Boletín de la Encuesta Nacional de Desarrollo de la Aptitud Física, el Informe Nacional de Aptitud Física y el Programa Nacional de Acción de Aptitud Física.
Los resultados
Los resultados indicaron que la actividad física regular podría mejorar la tasa de curación de COVID-19. La prueba de robustez reveló que los coeficientes de regresión de PEx sobre morbilidad y mortalidad permanecieron significativamente negativos, y los relacionados con la tasa de curación permanecieron significativamente positivos.
Los hallazgos sugirieron que, en términos de tasas de curación, así como de morbilidad y mortalidad, la actividad física puede brindar más beneficios para la salud en lugares de alto riesgo de COVID-19 que en los de bajo riesgo. Mientras tanto, múltiples factores, como las iniciativas de salud pública, la disponibilidad de vacunas y la cobertura de vacunación, las características demográficas, las variables ambientales y los recursos médicos, influyen en los resultados de COVID-19.
Los hallazgos del estudio son consistentes con hallazgos previos sobre los beneficios de la actividad física para aumentar la inmunidad y mejorar la salud. En entornos de alto riesgo, la PEx tiene un mayor impacto en las tasas de morbilidad, mortalidad y curación; la ventaja diferencial parece ser mayor en términos de morbilidad.
Inferencia
Los hallazgos proyectan que las personas que realizaron actividad física regular antes de un brote amplio de COVID-19 tuvieron un mejor pronóstico de la enfermedad y mejores resultados relacionados con la salud, especialmente en las áreas con un brote importante. Por lo tanto, el ejercicio físico regular puede servir como un paso efectivo en la prevención de futuras epidemias.
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