Tea Side Effects On Kid’s: हाल ही में आई एक दुखदायी खबर ने लोगों को परेशान कर डाला है. खबर है कि मध्य प्रदेश में चाय (tea)पीने से महज 18 महीने के एक बच्चे की मौत हो गई हैं. यूं तो भारत में चाय को एक बहुत ही जरूरी और एनर्जी देने वाले पेय के रूप में जाना जाता है लेकिन क्या इसे पीने से किसी की मौत हो सकती है, इस पर सवाल उठ रहे हैं. चाय यूं तो एक अच्छा पेय है लेकिन कई मामलों में और कुछ खास उम्र में ये शरीर को बेहद नुकसान पहुंचा सकती है. खासकर बच्चों के मामले में चाय के काफी साइड इफेक्ट (tea side effects for kids)हो सकते हैं. चलिए जानते हैं कि चाय में ऐसा क्या है जो छोटे बच्चों को नुकसान पहुंचा सकता है.
चाय में मौजूद कैफीन से बच्चों को नुकसान
हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि चाय में मौजूद कैफीन को दरअसल एक उत्तेजक पदार्थ के तौर पर जाना जाता है. छोटे बच्चों का शरीर नाजुक होता है औऱ इसलिए कैफीन का सेवन करने से उनके शरीर को नुकसान हो सकता है. कई जगह पर 12 साल से कम उम्र के बच्चों को चाय और कैफीन पीने की मनाही होती है. डॉक्टर कहते हैं कि अगर छोटे बच्चे के शरीर में अगर कैफीन जाता है तो उसे नींद लेने में दिक्कत हो सकती है. इसके कैफीन के शरीर में जाने से बच्चों के शरीर में घबराहट, बेचैनी, यूरिन प्रोडक्शन में इजाफा और शरीर में सोडियन के साथ साथ पोटेशियम की अधिकता हो जाती है.
12 साल से कम उम्र के बच्चों को नहीं देनी चाहिए चाय
दरअसल चाय में मौजूद कैफीन का तेज प्रभाव बच्चे के शारीरिक स्वास्थ्य के साथ साथ मानसिक स्वास्थ्य को भी बुरी तरह प्रभावित करता है. इसलिए 12 साल के कम उम्र के बच्चों को चाय पीने की सलाह नहीं दी जाती है. इसलिए छोटे बच्चों को चाय नहीं देनी चाहिए. लेकिन भारत में जहां कई बच्चे दूध पीने से कतराते हैं, वहां माएं अक्सर दूध में चाय मिलाकर उन्हें पीने के लिए दे देती है. हेल्थ एक्सपर्ट इसे गलत मानते हैं औऱ उनका कहना है कि कैफीन जैसा तत्व बच्चों से जितना दूर रखा जाए, उतना सही है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
यह भी पढ़ें
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
