कब्ज में गर्म पानी पीने के फायदे

कब्ज की समस्या बेहद आम है जो हर दूसरे या तीसरे भारतीय को है. कब्ज के पीछे सबसे बड़ा कारण है खराब डाइट और लाइफस्टाइल जो इस बीमारी का सबसे बड़ा कारण बनती है. लेकिन अगर हम कुछ सावधानियां बरतें तो कब्ज जैसी बीमारी से आराम मिल सकता है. खासकर डाइट में कुछ बदलाव करके … Read more