किसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती है?

<p class="whitespace-pre-wrap">भोजन में स्वाद लाने के लिए अकसर हम ज्यादा नमक का प्रयोग करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अधिक नमक खाने से हमारे स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान हो सकता है? विशेष रूप से हमारी हड्डियों को इससे भारी क्षति पहुंचती है. नमक में मौजूद सोडियम, हड्डियों को मजबूत बनाने वाले कैल्शियम को … Read more