क्या अंजीर खाने से वजन बढ़ता है

अंजीर हार्ट के लिए भी काफी अच्छा होता है. साथ ही साथ यह शुगर लेवल को भी कंट्रोल करता है. अगर आप हर दिन अंजीर खाते हैं तो यह त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है. अंजीर की तासीर गर्म होती है. इसलिए इसे ज्यादा मात्रा में नहीं खाना चाहिए. अंजीर में कैलोरी और हेल्दी … Read more