क्या आप भी चाहते हैं कि आपकी त्वचा हमेशा जवां, चमकदार और मुलायम बनी रहे? तो फिर रोजाना इन फलों को खाने के साथ-साथ उनके छिलकों को भी अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल करें. कुछ फल ऐसे होते हैं जो न केवल स्वाद में लाजवाब होते हैं बल्कि सेहत और स्किन, दोनों के लिए … Read more
<p style="text-align: justify;"><strong>’An apple a day keeps the doctor away'</strong> हर रोज एक सेब खाने से सेहत अच्छा रहता है. ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि यह पोषक तत्व से भरपूर होता है. सेब में पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और आयरन प्रचुर मात्रा में होते हैं. सिर्फ इतना ही नहीं इसे खाने से कभी खून की … Read more
<p>कुछ लोग सोचते हैं कि सब्जियों की तरह फलों को भी फ्रिज में रखने से वे लंबे समय तक ताजा रहेंगे और खराब होने से बच जाएंगे. लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है. आपको फ्रिज में कुछ चुनिंदा फल ही रखने चाहिए. फलों को फ्रिज में रखने से अधिकतर फल खराब हो जाते हैं या … Read more