घी (Ghee) भारतीय संस्कृति का एक अहम हिस्सा रहा है. पुराने जमाने में ज्यादातर खाना घी में ही बनाया जाता था, लेकिन अब घी को लेेकर कई सारे मिथ भी हैं. सवाल यह उठता है कि क्या हर दिन एक चम्मच घी क्या खाया जा सकता है? कहीं मोटापा का शिकार तो नहीं हो जाएंगे. … Read more
<p>खेल कोई सा भी हो खिलाडियों के लिए फिट रहना बेहद जरूरी है. क्रिकेटर्स भी अपनी फिटनेस का पूरा ख्याल रखते हैं लेकिन इन सब के बावजूद उन्हें मैच के दौरान क्रैम्प की समस्याओं से गुजरना पड़ता है.अब सवाल यह उठता है कि इतनी ज्यादा फिट रहने के बावजूद आखिर क्यों क्रैम्प की समस्या क्रिकेटर्स … Read more
<p style="text-align: justify;">अक्सर कहा जाता है कि पूरे दिन में ब्रेकफास्ट सबसे जरूरी मील होता है. घर में अक्सर बड़े-बुजुर्गों को कहते सुना होगा कि सुबह कुछ खाकर ही बाहर निकले. क्योंकि अगर आप अच्छा और टाइम पर ब्रेकफास्ट करेंगे तो आपका पूरा दिन शानदार और एनर्जेटिक गुजरेगा. कुछ लोग नाश्ते में नट्स तो कुछ … Read more
<p style="text-align: justify;">बादाम, पिस्ता और अखरोट जैसे ड्राई फ्रूट्स स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. वे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जिनमें काफी ज्यादा फैटी एसिड जो दिमाग के लिए बहुत अच्छा होता है और उच्च गुणवत्ता वाले फाइबर, प्रोटीन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं. जो पूरे शरीर के लिए फायदेमंद होता है. … Read more
<p style="text-align: justify;">कैलिफ़ोर्निया के साइंटिस्टों को कैंसर के इलाज में एक बड़ी सफलता मिली है. उन्हें एक ‘किल स्विच’ मिल गई है. जो कैंसर के सेल्स को मारने में कामयाब है. ‘सैक्रामेंटो में यूसी डेविस कॉम्प्रिहेंसिव कैंसर सेंटर के कैलिफ़ोर्निया विशेषज्ञों ने कहा है कि कि उन्होंने एक रिसेप्टर की है जो एक प्रोटीन की … Read more
पश्चिम बंगाल (West Bengal) के ‘बर्दमान मेडिकल कॉलेज एंड हॉस्पिटल’ (Burdwan Medical College & Hospital) (बीएमसीएच) से एक अजीबोगरीब घटना सामने आई है. मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक वहां के डॉक्टर ने एक महिला की खराब हेल्थ कंडिशन की वजह से 18 सप्ताह की प्री मैच्योर डिलीवरी करवाई गई थी. जिसमें जुड़वा बच्चे में से एक … Read more
<p style="text-align: justify;">प्याज इंडियन खानों का एक अहम हिस्सा है. इसे खाने में टेस्ट बढ़ाने के लिए मसालों के साथ-साथ सलाद में भी इस्तेमाल किया जाता है. हालांकि जब कटे हुए प्याज को स्टोर करने की बात आती है, तो फ्रिज उन्हें रखने के लिए सबसे अच्छी जगह नहीं हो सकती है. ‘कटे और खुले … Read more
अंडा (Egg) हमारी लाइफस्टाइल (Lifestyle) का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है. अधिकतर लोग ब्रेकफास्ट (Breakfast) में उबले हुए अंडे हो या अंडे का ऑमलेट खाना पसंद करते हैं. दरअसल, अंडा पोषक तत्वों का भंडार होता है. इसमें हेल्दी कोलेस्ट्रॉल पाए जाते हैं. यही कारण है कि जिन व्यक्तियों के शरीर में पहले से कोलेस्ट्रॉल का … Read more