भयानक से भयानक पीरियड्स पेन को छूमंतर कर देंगी किचन में रखीं ये आठ चीजें, आज़माकर जरूर देखें

डार्क चॉकलेट: डार्क चॉकलेट में मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो सूजन को कम करने और पीरियड्स में होने वाले मूड स्विंग्स को कम करने में मदद कर सकते हैं. अनानास: अनानास में ब्रोमेलैन नाम का एंजाइम होता है, जिसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। अनानास का सेवन या अनानास का रस पीने से सूजन … Read more

लोहे की कढ़ाई में खाना बनाना सही होता है या नहीं? आज जान लें

किचन में लोहे की कढ़ाई का इस्तेमाल कई सालों से हो रहा है. पुराने जमाने के लोग भी कढ़ाई में दाल, सब्जी बनाते थे. इसमें बनी सब्जी, दाल स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होती थी. वहीं आजकल कुछ ही लोग है जो खाना बनाने के लिए लोहे की कढ़ाई … Read more

सेंधा नमक के इतने फायदे कि गिन नहीं पाएंगे, व्रत में ही नहीं सामान्य दिनों में भी करें इस्तेमाल

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तो इस वजह से युवाओं में बढ़ रहा स्ट्रोक का खतरा, स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा

Stroke: स्ट्रोक ऐसी खतरनाक कंडीशन है, जो जानलेवा बन सकती है. लाइफस्टाइल और खानपान असंतुलित होने की वजह से आजकल स्ट्रोक का खतरा बढ़ता जा रहा है. हालांकि, इसके कई और कारण भी हो सकते हैं. हाल ही में आई एक स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है. जिसमें बताया गया है कि कुछ नॉन ट्रेडिशनल … Read more

पके हुए खाने को इससे ज्यादा देर तक फ्रिज में ना रखें, वरना घेर लेंगी बीमारियां

गर्मी के मौसम में खाना जल्दी खराब हो जाता है. ऐसे में लोग उसे फ्रिज में स्टोर कर देते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि पका हुआ खाना कितनी देर तक फ्रिज में रखना चाहिए, कितने समय बाद ये खाना खराब हो सकता है. डॉक्टरों का कहना है कि तापमान बढ़ने से खाना जल्दी … Read more

खाने के ये सामान ट्रेन के सफर में कभी न लेकर जाएं, वरना स्वाद के चक्कर में बिगड़ जाएगी सेहत

Health Tips: ट्रेन में सफर के दौरान हम घर से खाने-पीने की बहुत सी चीजें अपने साथ लेकर चलते हैं. भूख लगने पर इन्हें खाते हैं. दरअसल, बाहर का खाना अवॉयड करने के लिए लोग ट्रेन में जाने से पहले घर पर फूड्स बना लेते हैं और उन्हें साथ लेकर चलते हैं लेकिन कुछ खाने की … Read more