कब्ज से बचने के टिप्स

‘An apple a day keeps a doctor away’ यह मुहावरे हमने कई बार स्कूल, कॉलेज या हॉस्पिटल की दिवारों पर लिखा देखा होगा. यह सबच भी है कि रोजाना एक सेब खाने से आप पूरे दिन एनर्जेटिक महसूस करते हैं. साथ ही आप कई बीमारियों की चपेट से दूर भी रहते हैं. रोजाना एक सेब … Read more