क्या मधुमेह रोगियों को रक्त शर्करा के रोगियों को चावल खाना चाहिए

<p style="text-align: justify;">चावल में काफी ज्यादा ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला कार्बोहाइड्रेट होता है. जिसके कारण चावल खाने के बाद पेट भरा-भरा लगता है. इसे खाने से शरीर में इंसुलिन का लेवल काफी ज्यादा बढ़ जाता है. डायबिटीज के मरीजों को अक्सर चावल खाने को लेकर रेड अलर्ट जारी किया जाता है. ऐसे में सवाल यह उठता … Read more