Gud Ke Nuksan: गुड़ बेहद फायदेमंद होता है. इसमें कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, सोडियम, फॉस्फोरस और सेलेनियम जैसे माइक्रोन्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं. इसे चीनी से बेहतर मीठे का विकल्प माना जाता है. इसे खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है. आयुर्वेद में गुड़ के कई जबरदस्त फायदे (Gud … Read more
How To Store Jaggery In Monsoon: मानसून का मौसम अपने साथ हमेशा मुसीबतें लेकर आता है. इस मौसम में रसोई में रखी कई चीजें खराब होने लग जाती है, जैसे- गुड़. चीनी की तुलना में गुड़ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. कई लोग रोजाना इसका सेवन करते हैं. जब भी हम गुड़ … Read more
Jaggery in Diabetes : डायबिटीज एक ऐसी खतरनाक बीमारी है, जिसे दवाओं से पूरी तरह खत्म नहीं किया जा सकता है. इसलिए डायबिटिक पेशेंट को खानपान पर विशेष ध्यान देना पड़ता है. कई चीजों से परहेज भी करना पड़ता है. शुगर के मरीजों को इस बात का ध्यान रखना पड़ता है कि किस चीज को खाने … Read more