हेल्दी लौकी हो जाएगी अनहेल्दी जब इन पांच चीजों के साथ मिलाकर खाएंगे, बिगड़ सकती है तबियत

हेल्दी लौकी हो जाएगी अनहेल्दी जब इन पांच चीजों के साथ मिलाकर खाएंगे, बिगड़ सकती है तबियत

लौकी हमारे किचन का वह सुपर इनग्रेडिएंट है, जिससे हम सब्जी से लेकर सूप, रायता और स्वीट डिश तक बना सकते है. इसे कई बीमारियों में औषधि की तरह भी इस्तेमाल किया जाता है. बाहर से हरी और अंदर से सफेद दिखने वाली लौकी में 96% पानी होता है और यह हमारी ओवरऑल हेल्थ के … Read more

सिर्फ जूस पीकर नहीं कम किया जा सकता है वजन! जानिए क्या है इसके पीछे का लॉजिक

सिर्फ जूस पीकर नहीं कम किया जा सकता है वजन! जानिए क्या है इसके पीछे का लॉजिक

<p style="text-align: justify;">सिर्फ जूस पीकर वजन कम किया जा सकता है? यह सवाल का अगर सीधे तौर पर जवाब होगा ‘नहीं’. क्योंकि शरीर को चाहिए पोषण और सिर्फ जूस पीकर आपके शरीर को भरपूर पोषण नहीं मिल पाएगा. ऐसे में यह ख्याल गलत है कि जूस पीकर वजन कम किया जा सकता है. अगर लॉन्ग … Read more