ड्राई फ्रूट्स खाने के फायदे

पूरे देश में नवरात्रि की धूम मची हुई है. इस दौरान कई लोग 9 दिनों तक व्रत रखते हैं. इस व्रत में वह सिर्फ फल- ड्राई फ्रूट्स ही खाते हैं. 9 दिनों के इस व्रत में वह किसी भी तरह के अनाज, जैसे- गेहूं, चावल और जई, नॉनवेज खाना, फलियां, फास्ट फूड, जंक फूड, रिफाइन … Read more