दिल के दौरे से बचानी है जान, तो आज ही डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स

ऐसी धारणा है कि हार्ट डिजीज हानिकारक खानों के अधिक सेवन से होता है. लेकिन, वास्तव में यूरोपियन हार्ट जर्नल के जुलाई 2023 अंक में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार इसके लिए सुरक्षात्मक खाद्य पदार्थों का अंडरन्यूट्रिशन अधिक जिम्मेदार है. अध्ययन के निष्कर्षों से पता चलता है कि विशिष्ट प्रकार के सुरक्षात्मक भोजन जैसे फल, … Read more

सीने में एकाएक उठे दर्द तो हेल्थ एक्सपर्ट के इन टिप्स को आजमाने की है जरूरत, जानिए यहां

Heart Attack First Aid: स्वस्थ और मजबूत दिल किसी भी इंसान के जीवित रहने के लिए सबसे जरूरी चीज है. ऐसे में कोरोना काल में लोगों को ह्रदय संबंधी जटिलताएं बढ़ी हैं. पहले केवल बूढ़े लोगों के हार्ट अटैक (heart attack )के मामले सामने आते थे जबकि आजकल जवान और यहां तक कि टीएनएज लोग भी … Read more