पोषक तत्वों की कमी के लक्षण

शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं. बालों का झड़ना, नाखूनों का टूटना या धीरे बढ़ना आदि ऐसे ही कुछ संकेत हैं जो हमें बताते हैं कि हमारे शरीर को किसी चीज की कमी है. समय रहते जरूरी पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने से इन … Read more