बादाम खाने से क्या होता है

Health Tips: सर्दियों में इस तरीके से खाएं बादाम तभी शरीर को मिलेगा आराम Source link

ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruits) हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. डॉक्टर हो या हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक नट्स और सीड्स खाने की सलाह दी जाती है. ड्राईफ्रूट में सबसे हेल्दी बादाम होता है. ज्यादातर लोग खाली पेट बादाम खाते हैं. कुछ लोग सुबह के वक्त बादाम खाना पसंद करते हैं. वहीं कुछ लोग … Read more