लोबिया में कौन सा विटामिन पाया जाता है?

शरीर को ज्यादा प्रोटीन चाहिए तो इस दाल का करें इस्तेमाल, मिलेंगे दूध, अंडा और चिकन से भी ज्यादा Source link

Lobia Benefits : प्रोटीन शरीर के लिए एक बहुत ही आवश्यक पोषक तत्व होता है. यह हमारी मांसपेशियों के निर्माण और रखरखाव के लिए जरूरी होता है. प्रोटीन के अच्छे स्रोतों में अंडा, मांस और दूध आते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं, लोबिया में इन सभी से भी ज्यादा प्रोटीन होता है. लोबिया एक … Read more