संतरा

हमारा दिमाग हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है. यह हमारे शरीर के लगभग सभी कार्यों का नियंत्रण करता है. इसलिए मस्तिष्क को स्वस्थ और ऊर्जावान रखना बेहद जरूरी है. शरीर को तो हम सभी ऊर्जावान रखने का प्रयास करते हैं, लेकिन मस्तिष्क की ऊर्जा की आवश्यकता को कई बार हम नज़रअंदाज कर देते हैं. मस्तिष्क … Read more