नवजात या छोटे बच्चों के लिए मालिश बेहद जरूरी होता है. स्वस्थ्य हड्डी और मांसपेशियों के विकास का सबसे बेस्ट तरीका है कि रोजाना 3-4 बार बच्चों की मालिश अच्छे ढंग से होनी चाहिए. ऐसा इसलिए भी कहा जाता है क्योंकि इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है. साथ मांसपेशियों को आराम और जोड़ों के लचीलेपन … Read more
Musturd Oil Massage: हर इंसान चाहता है कि दिन भले ही कितना भी काम कर ले लेकिन रात को चैन की नींद (sleep tips)नसीब हो जाए. इसलिए लोग रात में तरह तरह के जतन करते हैं ताकि गहरी और भरपूर नींद ले सकें. लेकिन कई बार कामकाज के तनाव और भागदौड़ भरी लाइफ के चलते रात … Read more
Mustard Oil Benefits: सर्दी में इस तरह करें सरसों तेल का इस्तेमाल Source link
<p style="text-align: justify;"><strong>Winter Care Tips:</strong> सर्दियों के मौसम में सर्दी, फ्लू, वायरल बुखार, त्वचा पर चकत्ते आदि जैसी समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं. ऐसे में हर घर में इस्तेमाल होने वाला सरसों का तेल बहुत प्रभावी होता है.इसे खाने से ना सिर्फ कुछ सामान्य बीमारियों से राहत मिलती है बल्कि कुछ गंभीर बीमारियों से भी … Read more