मखाने खाने का यह है सही समय तभी मिलेंगे फायदे, जानें क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट

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<p style="text-align: justify;">मखाने में ढेर सारे हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं. इसमें भरपूर मात्रा एंटीऑक्सीडेंट्स कैल्शियम फाइबर प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्व होते हैं. जो पाचन को बेहतर बनाएंगे. इस ड्राई फ्रूट्स को आपको आराम से पका कर खाया जा सकता है. कई लोग इसे रोस्ट करके वहीं तो कई लोग दूध में फूलाकर खाना … Read more

सांस लेने में हो रही परेशानी? प्रदूषण में सांस की बीमारी से बचना है तो अपनाएं ये खास टिप्स

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इन दिनों एयर पोल्यूशन ने भारत के कुछ राज्यों में रहने वाले लोगों का बुरा हाल करके रखा हुआ है. उन जगहों की एयर क्वालिटी इंडेक्स काफी ज्यादा खराब हो गई है. दिवाली में पटाखे फोड़े जाने के बाद देश के कुछ शहरों में एयर क्वालिटी इंडेक्स बद से बदतर हो जाएगी. साल का यह … Read more