7 दिन अनार खाने के फायदे

तनाव और चिंता से परेशान हैं तो यह फल अपने डाइट में जरूर करें शामिल, जानें Source link

World Mental Health Day 2023: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिंता आम बात हो गई है. कई लोग इनसे निजात पाने के लिए दवाएं लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सही खान-पान से हम अपने तनाव को काफी कम कर सकते हैं? गलत खान-पान तनाव का बड़ा कारण बनता है. … Read more