brown rice red rice benefits

वाइट, ब्राउन राइस के बारे में आप जानते होंगे लेकिन आज जानिए रेड राइस के बारे में

October 21, 2023 by ketodietcenter

Red Rice Benefits : भारत में चावल कई किस्मों की होती है. इसमें सबसे ज्यादा फेमस व्हाइट और ब्राउन राइस है. लेकिन रेड राइस के बारे में बहुत कम लोग जानते होंगे. आज हम रेड राइस के बारे में बात करेंगे. इसका रंग गहरा लाल होता है. रेड राइस में आयरन, जिंक, मैग्नीशियम जैसे खनिज, … Read more

वाइट, ब्राउन या रेड राइस कौन सा अपनी डाइट में करें शामिल, जानें

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