क्या आपको भी हर वक्त थकावट महसूस होती है? कहीं आपको क्रॉनिक फैटीग सिंड्रोम तो नहीं

क्या आपको भी हर वक्त थकावट महसूस होती है? कहीं आपको क्रॉनिक फैटीग सिंड्रोम तो नहीं

Chronic Fatigue Syndrome: लंबे वक्त तक काम करने के बाद थकावट और कमजोरी महसूस होना तो लाजमी है. लेकिन कई बार हम भरपूर नींद लेने के बाद, बिना किसी मेहनत के ही थकावट महसूस करते हैं तो ये चिंता की बात है. कभी कभार ऐसा होना चल जाता है लेकिन अक्सर आपको ये समस्या बनी … Read more

When Can People With Long COVID Return to Exercising?

When Can People With Long COVID Return to Exercising?

Photo: tpawat (Shutterstock) Returning to exercise after any physical setback is hard. You trust yourself to listen to your body, but it’s also tempting to go back outside before you’ve fully recovered. However, getting back into your exercise routine too soon can cause more harm than good:Y This is especially true when it comes to … Read more