Singleton who tipped the scales at 22 stone reveals transformation into gym buff

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Un hombre que pesaba 22 libras y gastaba £ 350 a la semana en comida para llevar compartió su increíble transformación después de descubrir el gimnasio cuando su novia terminó su relación. Nith Puvi, 26, de Londresrecurrió a la comida reconfortante cuando comenzó a sufrir de depresión en 2020 y comenzó a gastar grandes sumas … Read more

Cunningly low carb comfort food: Cutting back on carbohydrates isn’t so hard

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Una vez que haya hecho el compromiso de perder peso, sabe que tendrá que alejarse de los postres azucarados, decir ‘no’ a las galletas y al chocolate, y comer muchos menos alimentos de los que está acostumbrado. Nadie dice que hacer dieta es fácil. La buena noticia es que he utilizado los últimos conocimientos científicos … Read more