जानें ब्लड ग्रुप के हिसाब से कैसे होनी चाहिए आपकी डाइट, पढ़ें पूरा चार्ट
इस मॉर्डन और खराब लाइफस्टाइल में खुद को फिट रखना अपने आप में एक बहुत बड़ा चैलेंज है. आजकल जिस तरीके से कम उम्र के लड़के-लड़कियां हार्ट अटैक या स्ट्रोक का शिकार हो रहे हैं वह काफी ज्यादा डरावनी है. ऐसे में सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप ऐसी डाइट लें जो पोषक तत्वों से … Read more