egg side effects in summer

गर्मियों में अंडा खाने से कोई नुकसान नहीं है लेकिन बस एक चीज का ध्यान रखना है वह है मात्रा की. आप कितनी मात्रा में अंडा खा रहे हैं. अंडा में सभी तरह के पोषक तत्व होते हैं. अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जो सेहत के लिए काफी ज्यादा अच्छा होता है. … Read more