दिल के दौरे से बचानी है जान, तो आज ही डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स
ऐसी धारणा है कि हार्ट डिजीज हानिकारक खानों के अधिक सेवन से होता है. लेकिन, वास्तव में यूरोपियन हार्ट जर्नल के जुलाई 2023 अंक में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार इसके लिए सुरक्षात्मक खाद्य पदार्थों का अंडरन्यूट्रिशन अधिक जिम्मेदार है. अध्ययन के निष्कर्षों से पता चलता है कि विशिष्ट प्रकार के सुरक्षात्मक भोजन जैसे फल, … Read more