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शुगर फ्री समझ कर खा रहें हैं ये चीजों तो इनसे रहें दूर Source link

Sugar Free : यह सभी जानते हैं कि हमारे शरीर के लिए चीनी कितना ज्यादा नुकसान दायक है. चीनी में कोई भी पोषक तत्व नहीं होते. यह शरीर के लिए केवल खाली कैलोरीज का स्त्रोत है. चीनी का अधिक सेवन से वजन बढ़ा सकता है, मधुमेह और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है इसलिए … Read more