एक दिन में कितने अंगूर खाने चाहिए? साथ ही जानें कब और कैसे खानी चाहिए
अंगूर में कई सारे पोषक तत्व होते हैं. एक तरह से कह लीजिए यह पोषक तत्वों का पावरहाउस है. इसमें इतनी ज्यादा एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं कि यह इम्युनिटी को मजबूत करने का काम करती है. अंगूर में कई सारे विटामिन होते हैं जो ब्लड को क्लॉट होने से रोकता है और हड्डियों को हेल्दी रखने … Read more