Grip Strength Training

इंसान के शरीर का एक अंग भी डैमेज हुआ तो उसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है. इसके कारण सबसे पहले हाथों की पकड़ ढीली होती है. बढ़ती उम्र के साथ हैंड ग्रिप कमजोर होती है. यह एक नेचुरल प्रोसेस है. यदि यंग एज में हाथों की पकड़ ढीली पड़ रही है तो यह एक … Read more