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मूड ठीक नहीं है तो जानें क्या खाना चाहिए, जिससे तुरंत हो जाए ठीक Source link

Serotonin Containing Foods : आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में  कभी-कभी हमारा मूड कई बार बिना किसी वजह के ही खराब हो जाता है.कभी-कभी तो हमें खुद भी नहीं पता चलता कि अचानक से ही हमारा मन उदास क्यों हो गया.ऐसे में किसी काम में मन नहीं लगता और सब कुछ बोझिल लगने लगता है … Read more