प्रेग्नेंसी में Duck Walk चलना होता है फायदेमंद… जानिए इसके पीछे क्या है लॉजिक
<p style="text-align: justify;">प्रेग्नेंसी के दौरान मां और बच्चों को फिट रहना बेहद जरूरी है. इसके लिए रोजाना अच्छा डाइट फॉलो करने के साथ-साथ एक्सरसाइज और डक वॉक जरूर करें. हेल्थ एक्सपर्ट से लेकर डॉक्टर के मुताबिक प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को एक्सरसाइज जरूर से जरूर करना चाहिए और खासकर डक वॉक की प्रैक्टिस तो बिल्कुल … Read more