Se te perdonará si asumes que el viejo dicho “come el arcoíris” es solo otro consejo sin fundamento para alentar a las personas a consumir más frutas en las verduras. Pero los colores son extremadamente importantes cuando se trata de nuestra salud, y ya sea una manzana roja brillante o una pera verde tierra, el … Read more
Hablamos de tener nuestros cuerpos ‘listos para la playa’ o incluso preparados para la temporada de fiestas, pero rara vez escuchamos de personas que se ‘preparan para la cirugía’ a pesar de que millones se someten a operaciones cada año. Sin embargo, ponerse en buena forma antes de cualquier cirugía planificada puede marcar una gran … Read more
Ha sido catalogado como el plan de dieta más científico de la historia, iniciado por científicos de renombre mundial y basado en datos del estudio global más grande del mundo sobre nutrición y salud. Las promesas son audaces: perder medio kilo en 12 semanas, sentirse ’80 por ciento más energizado’ y prevenir enfermedades del corazón, … Read more
Un profesional fotógrafo de comida de Mumbai, Pawan Manglani sabía cómo comer sano pero, durante los estresantes meses del primer confinamiento, dejó de cuidarse. Los alimentos procesados, los postres, el alcohol y las bebidas gaseosas entraron en su dieta y continuaron mucho más allá de la pandemia. Manglani, de 36 años, pudo ver los cambios … Read more
¿Pecado o súper merienda? Es difícil pensar en otro alimento que haya sido vilipendiado y promocionado tanto como el chocolate. A las personas que hacen dieta se les decía que se mantuvieran alejados de él, especialmente el chocolate blanco o con leche, debido a su alto contenido de grasa y azúcar. Pero cada vez más … Read more
Hace veinte años, sería difícil encontrar una sola tienda que vendiera leche de avena. Pero hoy nunca ha sido tan fácil ir veganocon fabricantes que recrean casi todos los platos que puedas imaginar. Pasillos enteros de supermercados se han dedicado a productos de origen vegetal, desde quesos veganos hasta hamburguesas sin carne y helados sin … Read more
PARA LAS NOTICIAS DE KENOSHA Pillar Health, una división del Kenosha Community Health Center, abrirá su primera ubicación en Kenosha en la antigua ubicación de la Universidad de Herzing, 4006 Washington Road, en septiembre, y brindará servicios médicos, dentales y de salud conductual integrados en un modelo de hogar de salud. El modelo se enfoca … Read more
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Las actividades fuera de la sala de juntas son importantes para la salud mental y el bienestar, dicen los líderes. Foto / Andrew Warner Motosierras, DJ, bricolaje, cortar el césped, ciclismo de montaña, jardinería, pescar y disfrutar de una cerveza fría. Así es como algunos directores ejecutivos, alcaldes y dueños de negocios se desahogan del … Read more