what should we do on back pain

कई हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि कमर दर्द को अगर नजरअंदाज न करके कुछ खास टिप्स को फॉलो किया जाए तो इसे ठीक भी किया जा सकता है. सबसे पहले पोश्चर को बेहतर रखें. लंबे समय तक एक जगह बैठने के कारण भी कमर में अक्सर दर्द रहता है. तो ऐसे में आपको थोड़े-थोड़े … Read more