गठिया में व्यायाम

Arthritis Day 2023 : अर्थराइटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति को जोड़ों में भयंकर दर्द और सूजन का सामना करना पड़ता है. कई बार तो दर्द इतना अधिक हो जाता है कि रोजमर्रा के काम भी प्रभावित होने लगते हैं. ऐसे में डाइट और लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव अर्थराइटिस के मरीजों को आराम दे … Read more