तेज चलना

Health Tips: तेज चलने से टाइप-2 डायबिटीज का खतरा होता है कम Source link

<p style="text-align: justify;">’ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन’ में पब्लिश एक रिपोर्ट के मुताबिक ‘टाइप 2 मधुमेह’ के खतरे को कम करना है तो हर रोज चार या अधिक किलोमीटर प्रति घंटे की तेज गति से चलें. अमेरिका, जापान और ब्रिटेन के 508,121 वयस्कों को इस रिसर्च में शामिल किय गया. शोध से पता चलता है … Read more