फल बनाम रस पोषण

Fruit juice vs Fruit: फलों का जूस या फल? सेहत के लिए दोनों में से कौन सा होता है अच्छा Source link

Fruit juice vs Fruit: शरीर को एक्टिव और एकदम फिट रखने के लिए हर कोई अपनी दिनचर्या में फल को शामिल करते हैं. लेकिन कई बार ये सवाल आता है कि फल खाना ज्यादा फायदेमंद होता है या फलों का जूस पीना लाभदायक रहता है. इन दोनों में से आपको क्या चुनना चाहिए? फल स्वादिष्ट, … Read more