गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं. कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान अधिक मीठी चीजें खाने का मन करता है. लेकिन, डॉक्टरों के मुताबिक इस दौरान मीठी चीजें खाने से महिलाओं में डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है. अगर इस समय ज्यादा मीठा खाया जाए तो डायबिटीज की … Read more
<p style="text-align: justify;">अगर आप रात को अच्छी नींद लेते हैं तो सुबह उठकर आप बिल्कुल तरोताजा महसूस करते हैं. हालांकि, कई बार 7-8 घंटे की नींद लेने के बाद सुबह सिर में भारीपन, सिरदर्द और थकान महसूस होती है. अगर आपको सुबह उठते ही सिरदर्द होने लगे तो इसका असर आपके काम और स्वभाव पर … Read more
Health Tips: ठंड में ठंडे पानी से नहाना सेहत के लिए फायदेमंद है या नहीं? Source link
<p style="text-align: justify;">करी पत्ता का इस्तेमाल नॉर्थ इंडिया के मुकाबल साउथ इंडिया के खानों में ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है. यह खाना का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ हेल्थ के लिए हिसाब से भी काफी ज्यादा फायदेमंद है. पोषक तत्वों से भरपूर करी पत्ता रोजाना खाने से शरीर को काफी ज्यादा फायदा मिलता है. ‘ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी … Read more
सर्दियां आते ही अक्सर लोग ठंडे पानी से दूरी बना लेते हैं और गर्म पानी से नहाना शुरू कर देते हैं. हालांकि, आपकी जानकारी के लिए बता दें कि गर्म पानी से नहाना आपकी सेहत के लिए हानिकारक है. अगर आप सर्दियों में ठंडे पानी से नहाते हैं तो इससे आपको कई फायदे मिल सकते … Read more
हल्दी कई सारे औषधीय गुणों से भरपूर होता है. स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर रखने के लिए यह बेहद कारगर होता है. यह शरीर से ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और सूजन को दूर करने का सबसे असरदार तरीका माना जाता है. गठिया जैसे पुराने जोड़ों के दर्द को कम करने का सबसे घरेलु उपाय हल्दी है. हल्दी … Read more
<p>कुछ सालों से नारियल तेल ने हेल्थ के हिसाब से काफी ज्यादा लोकप्रियता हासिल की है. कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि इसमें भरपूर मात्रा में हेल्दी फैट और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं. फिर भी, यह सवाल अक्सर उठता है कि नारियल का तेल उतना स्वास्थ्यप्रद है या नहीं, जैसा … Read more
अपने बालों को अच्छे से संवारने के लिए उनमें कंघी करना बेहद जरूरी है. लोग अक्सर ऊपर से नीचे की और कंघी करते हैं लेकिन क्या आपको पता है अगर आप नींचे से ऊपर की ओर कंघी करेंगे तो इससे आपको कई सारे फायदे मिलते हैं. आज हम आपको इसके फायदे के बारे में बताएंगे. … Read more