Es difícil pasar por alto los vestidos de ejercicio que son tendencia en todo TikTok. Cómodos, coquetos y divertidos, parecen llevarte del gimnasio al brunch y más allá. Y aunque los vestidos en la arena atlética no son nada nuevo, ¡hola, Serena Williams! — ahora se extienden más allá de la cancha y nos llevan a caminar, correr, ir de compras y más.
Aquí, hablamos con expertos en acondicionamiento físico sobre sus mejores opciones para vestidos de ejercicio.
$ 108 en alo yoga
Este vestido deportivo es favorecedor y cómodo para cualquier actividad al aire libre, ya que es transpirable y se mueve con tu cuerpo, dice Sandra Gail Frayna, fundadora de Hudson Premier Fisioterapia y Deportes. “Se puede usar en caminatas, correr al supermercado, etc. y seguir siendo cómodo y lindo”, dice ella.
$98 en deportista
Mientras que Michelle Levy, directora ejecutiva y fundadora de ¡Gusto! para niños, está obsesionada con todos los vestidos y mamelucos de Athleta, este encabeza su lista para correr, caminar, viajar, caminar y simplemente pasar el rato. Ella dice que es simple, se puede vestir elegante o informalmente y, sobre todo, es funcional. Además, te beneficiarás de sus opciones pequeñas si eres del lado más bajo como Levy. “La mayoría de los vestidos tienden a abrumar mi pequeño cuerpo, y este me queda perfecto”, comparte. “Quieres sentirte cómoda, y no lo harás si el vestido no te queda bien en el cuerpo”. También vale la pena mencionar que este éxito de ventas es liviano y de secado rápido, y ofrece protección solar UPF 50+.
$70 en Abercrombie & Fitch
Ya sea que esté caminando por la ciudad o jugando tenis, este vestido súper suave con pantalones cortos incorporados y bolsillos ocultos es una inversión inteligente, dice Nikki Gnozzio, entrenadora personal y fundadora de Las carrocerías de cruce. Cómodo y fácil de usar, es una buena opción para las personas que eligen caminar como ejercicio. Sin embargo, puede que no sea adecuado para, por ejemplo, un campo de entrenamiento lleno de burpees. “Debido a que es una sola correa, no recomendaría ninguna actividad cardiovascular demasiado extenuante en esto, ya que un lado puede rodar un poco”, dice Gnozzio. “Pero para actividades al aire libre de bajo impacto, esta es una excelente opción”.
$89 $44.50 en Prána
Te encantará este vestido como una pequeña actualización de tu guardarropa si has estado yendo a paseos de chicas calientes este verano. Tiene una tela suave pero duradera y es un complemento para los entrenamientos, dice Sabrina Washington, una CorePower Yoga instructor en Sacramento, California. “También viene en adorables colores y patrones, para que puedas hacer una declaración de moda”, dice entusiasmada. “¡Lo mejor de todo es que tiene bolsillos!
$ 118 en alo yoga
El estilo elegante y el calce funcional son la razón por la que Stephanie Butterfield-Richardson, fundadora de Activar Casa, sigue buscando este vestido los días que tiene planeada una sesión de ejercicios al aire libre. Le encanta la espalda cruzada, el cuello y la parte delantera abotonada, que dice que favorecen a todas las formas del cuerpo. “Me gusta combinar este vestido con pantalones cortos Alo, tenis y una camisa abotonada de gran tamaño, lo que hace que sea fácil usar este vestido para hacer mandados o tomar un jugo después de una actividad al aire libre”, dice.
$98 en Gente libre
Hay mucho que amar de este vestido único, según Sarah Steele, la fundadora de SteeleSculpt: el escote en V, los tirantes cruzados en la espalda y el detalle de imitación de corsé en la cintura. Es perfecto para usar todo el día, cualquier día. “Me encanta cómo la combinación de colores blanco también se inclina fuertemente hacia las vibraciones del tenis”, dice ella. “Sin embargo, debido a su escote de corte bajo, probablemente no lo usaría para un entrenamiento intenso. Reserve este para actividades menos intensas mientras está fuera de casa”.
$ 158 en Bahía Addison
Cuando esté fuera y revisando elementos de su lista de tareas pendientes, debe poder moverse con facilidad. Por eso es importante tener bolsillos laterales en los pantalones cortos interiores de un vestido de ejercicio, dice Jilliann Schembri, fundadora y directora ejecutiva de Usar uno en. “Con los bolsillos, puedes guardar cosas como audífonos, llaves y dinero en el cuerpo mientras tus manos están libres”, dice ella. Esta selección de Addison Bay se mantiene firme con un escote cuadrado y calzoncillos interiores incorporados que ocultan un bolsillo muy necesario.
$95 en Artículos deportivos de Dick
Butterfield-Richardson dice que este éxito de ventas de Nike es sin duda su vestido de ejercicio favorito para correr. Como ella explica, cuando corre, quiere sentirse cómoda y tener la confianza de que nada se derramará. Además de estar confeccionada con materiales sostenibles que ayudan a combatir el sudor, su característica favorita son los shorts incorporados con bolsillos. “Puedo llevar una llave del auto o deslizar mi teléfono en los bolsillos si es necesario”, continúa. “Además, se siente como un mono y abraza tu cuerpo, pero se siente transpirable y flexible”.
$78 a knix
Cuando vas a correr, Schembri dice que debes buscar algo liviano con costuras mínimas. “Quieres algo en una tela que sea elástica y liviana, con la probabilidad de que te irrite lo más delgado posible”, dice ella. Independientemente de si tienes el período o no, apreciarás la sensación suave y que absorbe la humedad de esta falda pantalón de Knix.
$78 a Lululemón
Si eres un corredor de larga distancia que se preocupa por la ropa que te puede llevar de principio a fin, Levy te da el máximo sello de aprobación: corrió el maratón de la ciudad de Nueva York con estos, por lo que puede atestiguar que aguantan millas. “Los pantalones cortos se quedan abajo, evitando rozaduras en mis muslos, y la falda pantalón tiene un lazo alrededor de la cintura, por lo que puedo ajustar la falda pantalón para asegurarme de que se ajuste bien a mi cuerpo sin ajustarse a mitad de carrera”, dice ella.
$ 118 en Betty sudorosa
“La clave para un gran vestido de senderismo es asegurarse de que los pantalones cortos estén incorporados”, dice Schembri. “A veces, los pantalones cortos vienen por separado, y al tener la función integrada, todo se mantiene cerca del cuerpo y brinda cobertura al torso dentro de la prenda”.
Steele dice que un corte racerback clásico es un estilo moderno de vestimenta para hacer ejercicio, pero esta iteración de Sweaty Betty tiene bolsillos exteriores, un body interior completo, sujetador y pantalones cortos con su propio bolsillo lateral pequeño. No solo es perfecto para guardar refrigerios para la caminata, sino que las costuras curvas en el frente también se ven súper favorecedoras.
$85 a Popflex
Frayna los recomienda para sus próximas aventuras en la naturaleza. “Esta es una buena opción para una caminata, ya que tiene bolsillos para sus objetos de valor, es cómodo y se ajusta como un guante sin dejar de verse bien”, dice ella.
$100 en Voces al aire libre
Steele dice que el look de un solo hombro de Outdoor Voices (uno de nuestros lugares favoritos para hacer ejercicio vestidos) es tan lindo para un paseo de senderismo después del almuerzo, y los pantalones cortos incorporados también lo hacen práctico. “Este en particular es definitivamente una compra multipropósito: me veo usando esto para el almuerzo, el café con mis amigos o la hora feliz también”, dice ella.
$99 Desde $69 en Título nueve
Washington dice que los bolsillos grandes son ideales para cualquier vestido, pero especialmente para un vestido de entrenamiento. Y tal vez aún más cuando estás de excursión. En lugar de llevar una mochila, puedes usar los bolsillos incorporados (¡y con cremallera!) de este vestido para guardar las llaves, el teléfono, la billetera, las cintas para el cabello, tal vez incluso algunos bocadillos.
$98 en Reforma
Para cualquier excursión, Butterfield-Richardson apuesta por un vestido ligero con soporte medio. “Debido a que el clima puede cambiar rápidamente con la altitud durante la caminata, prefiero un vestido de doble capa con espalda cruzada para sostener el pecho y pantalones cortos incorporados”, dice ella. ¿El mejor que ha encontrado que marca todas sus casillas? El vestido Bella Ecomove Active que dice tiene la combinación perfecta de comodidad, estilo y flexibilidad.
$100 en Voces al aire libre
Gnozzio dice que este vestido liviano tiene correas ajustables y pantalones cortos y bolsillos incorporados, lo que siempre es una ventaja para su teléfono u otras necesidades inmediatas en una caminata. “El largo de este vestido no es demasiado corto para que sea incómodo al caminar, pero no demasiado largo para que se interponga en el camino a medida que avanza por diferentes terrenos”, dice. “También es bueno que este vestido de ejercicio venga en un pocos colores y patrones, por lo que si hay algunas oportunidades para tomar fotografías escénicas en su caminata, estará vestido para ello”.
$75 $ 40.83 en REI
Si vas a hacer un viaje en el que escalarás diferentes montañas y te enfrentarás a diferentes terrenos, Levy recomienda elegir este vestido liviano y resistente a las arrugas. “Puedes simplemente enrollarlo, empacarlo, usarlo e irte. Lo que me llama la atención es que el vestido es a la vez funcional y moderno”, dice entusiasmada. Tiene tres bolsillos delanteros con cremallera para que pueda guardar una barra de refrigerios y otras cosas mientras está en movimiento, y el cordón mantiene el vestido bajo control cuando se mueve.
$ 138 en Lululemón
Frayna dice que este es el vestido imprescindible de Lululemon si vas a poner tu cuerpo a prueba durante un entrenamiento. Al igual que las mallas de la compañía, está confeccionado con el tejido que absorbe el sudor y se seca más rápido, pero sigue siendo transpirable. “Además, es un gran apoyo para cualquier deporte o actividad”, agrega.
$ 138 en Lululemón
Otro favorito de los fanáticos de Lululemon, Levy dice que este vestido no solo es súper lindo, sino que también tiene una cobertura sólida y otras características que lo hacen ideal para actividades de alta intensidad que producen sudor. “Si bien está diseñado para el tenis, me encanta para caminar en un día caluroso, hacer mandados u otras cosas que me ponen nerviosa”, dice. “Puedo confiar en que este material permanecerá en su lugar y me mantendrá fresco, sin importar el calor que tenga. Después de sudar bien o salir en un día caluroso, este vestido es un ganador”.
$ 108 en Voces al aire libre
Desde dar clases hasta hacer mandados en un DC muy húmedo, Steel dice que este vestido de ejercicio ha superado todas las pruebas a las que lo ha sometido. “El corte en la parte posterior lo hace único, y he recibido muchos elogios por el color llamativo”. Lo que es más importante, los shorts son compresivos y la banda elástica del sostén en la parte posterior es ancha, lo que le brinda el soporte que necesita para actividades sudorosas.
$98 $ 39.20 en Travesía
Cuando buscas un vestido de ejercicio que no te haga sobrecalentarte, Schembri dice que la clave es un material ligero y/o de malla. Esto ayuda con el flujo de aire en toda la prenda. Este vestido de Stoic tiene un material de alto rendimiento que absorbe la humedad y paneles de malla que también te ayudan a combatir el sudor.
$ 70 en lana inteligente
Otro factor a considerar al hacer ejercicio es cuánto sudará. Washington dice que ciertos colores muestran el sudor más que otros, así que si sabes que vas a sudar mucho durante un entrenamiento, ¡hola, estudios de yoga calientes! — dice que opte por estampados atrevidos o colores oscuros como el negro, el carbón o el azul marino. “Además, tenga en cuenta el material de su ropa. Los materiales resistentes al sudor, como el poliéster y el nailon, que absorben el sudor rápidamente y ayudan a prevenir el crecimiento de bacterias que causan el mal olor, son ideales”, dice.
$99 en Más allá del yoga
Para empezar, Gnozzio dice que el cuello alto permite una cobertura completa junto con un sostén incorporado de apoyo. “Beyond Yoga también ha hecho un gran trabajo con la tela de este producto”, continúa. “La tela es suave y refrescante, lo que permite menos sudor desde el principio y permite que tu cuerpo respire sin ser demasiado pegajoso”. No olvide que esta tela también le brinda protección UV, que podría ser la tranquilidad que necesita cuando corre o suda al aire libre.
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