Three months later, I really like the Peloton Bike+ — with some caveats

Nunca antes había tenido una máquina de ejercicios o incluso pesas en casa.

Por lo general, he preferido ir a un gimnasio donde puedo concentrarme en los entrenamientos en un entorno dedicado sin distracciones.

Por supuesto, ese es un lujo que a menudo ha sido limitado, si no completamente prohibido, durante la pandemia de COVID-19. Por lo tanto, estoy feliz de tener la oportunidad de usar Peloton’s Bike+. Si bien apenas pude meterlo en una sala de almacenamiento de repuesto, es innegable que es una gran herramienta, especialmente con mi peso extra de COVID.

Después de unos tres meses con Peloton (con un período de descanso durante las vacaciones), en general estoy bastante impresionado con la bicicleta.

Facilidad de uso (relativa)

Para los no iniciados, las bicicletas Peloton se conectan a Internet para ofrecerle rutinas de ejercicio dirigidas por un instructor a través de una pantalla táctil. El modelo base, Peloton Bike, se enfoca en sesiones de ciclismo, mientras que Bike+ presenta entrenamientos de cuerpo completo. Esto significa que, además de todas las clases básicas de ciclismo, Bike+ lo lleva a través de todo, desde yoga y estiramientos hasta entrenamiento de fuerza para la parte superior e inferior del cuerpo.

Para ayudar con todo esto, Bike+ cuenta con una pantalla táctil HD de 23,8 pulgadas (que es más grande y antirreflectante en comparación con la pantalla de 21,5 pulgadas de Bike) que puede girar 360 grados y audio de 4 canales con tweeters y rango completo. controladores (en comparación con los altavoces de 2 canales y 2 × 10 vatios de Bike) para comunicarse mejor con usted cuando realiza rutinas de cuerpo completo. Dicho esto, el modelo base Bike+ no incluye pesos; hay más paquetes premium que los incluyen. También deberá tener en cuenta que la bicicleta en sí ocupa un espacio de 4 ‘x 2’ y debe tener en cuenta algo de espacio adicional para cualquiera de los ejercicios que no son de bicicleta.

Aquí hay un desglose de los precios:

• El Bicicleta estándar — $1,895 solo por la bicicleta, con paquetes que van desde $2,185 a $2,580 (estos incluyen zapatos, tapetes, pesas y más a medida que subes de nivel)
• El Bici+ — $3,295 solo por la bicicleta, con opciones que van desde $3,585 a $3,980 (también con zapatos, tapetes, pesas y más a medida que subes de nivel)
• A afiliación para las clases — $49/mes

Esto tampoco tiene en cuenta que Peloton ahora cobra $ 350 para la entrega y puesta a punto de Bike y Bike+. En general, es claramente costoso cualquiera que sea la ruta que elijas.

En cualquier caso, una vez que haya descubierto qué paquete tiene más sentido para usted, el proceso real de recibir Bike+ es, al menos en mi experiencia, notablemente sencillo. Dos representantes llegaron a la hora programada, configuraron la bicicleta y fueron muy amables mientras me explicaban cómo funciona. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que cuando recibí Bike+ a fines de octubre de 2021, Peloton todavía ofrecía entrega e instalación gratuitas. Más allá de este cambio, mi experiencia al recibir y usar Bike+ no debería ser diferente a la tuya.

Al menos, en su mayor parte. Su millaje en realidad puede variar con el asiento. Para mí, el defecto más significativo de la bicicleta, además del alto costo, es que el asiento no es cómodo. Al principio, habría atribuido mi incomodidad a mi yo sedentario y fuera de forma, pero escuché quejas similares de un amigo de la familia en buena forma física, así como muchos otros en línea. Si bien algunos podrían decir “sin dolor, no hay ganancia”, realmente creo que eso solo debería aplicarse al dolor que pueda sentir durante o después del entrenamiento. Eso, al menos, se siente gratificante, a diferencia de la incomodidad del asiento Peloton, que puede hacer que el acto real de usar la bicicleta se sienta desagradable.

Finalmente compré un asiento de $40 que se sentía mejor, pero aún así no era particularmente ideal, especialmente porque el proceso de desatornillar el asiento viejo y colocar el nuevo era algo complicado. Ajustar el asiento rara vez hizo una diferencia en mi experiencia, pero definitivamente mejoró cuando usé más ropa en capas (algo que normalmente prefiero no hacer cuando hago ejercicio). Algunas personas también han dicho que los shorts de ciclismo acolchados funcionan, pero tener que hacer compras adicionales es frustrante. En general, sin embargo, me encontré acostumbrándome un poco más.

Por lo demás, el proceso de uso de Bike+ es, con diferencia, su mayor punto fuerte. Una vez que tenga los zapatos de ciclismo necesarios (incluidos en más paquetes premium o vendidos por separado), bloquearlos en los pedales es bastante sencillo. Del mismo modo, las perillas de fácil acceso hacen que ajustar el manillar y el asiento sea bastante simple. La única limitación, en realidad, es que la pantalla táctil solo gira horizontalmente. Esto significa que no puede inclinarlo más abajo si está haciendo ejercicios en el suelo, lo que hace que a veces sea algo difícil de ver completamente. De lo contrario, la pantalla táctil en sí es de alta calidad y ofrece una forma simple e intuitiva de explorar todas las diferentes rutinas.

Desde la página principal, tiene pestañas dedicadas de ‘Programas’ y ‘Clases’ para guiarlo en la dirección correcta. Los programas son colecciones seleccionadas de semanas de diferentes tipos de entrenamientos, mientras que las clases dividen todas las rutinas posibles por categorías. Este último me pareció particularmente útil. Más allá de permitirle navegar por las clases según el tiempo, el instructor, el tipo de ejercicio y similares, cada una está convenientemente marcada por dificultad, comenzando con Principiante. En la página ‘Inicio’, también tendrá una gran cantidad de contenido sugerido para usted, que va desde instructores con los que ha viajado anteriormente, clases promocionadas, las rutinas más populares y entrenamientos o estiramientos cortos para todo el cuerpo para complementar su viaje.

“… incluso si está ligeramente por encima o por debajo del nivel del instructor, seguirá estando en el green siempre que no vaya demasiado lento o rápido”.

Como alguien que se cayó del vagón de ejercicio duro durante la pandemia (ciertamente no estoy solo en eso), me emocionó ver cómo Bike+ me ayudó a entrar fácilmente. Y eso es solo para encontrar una clase; realmente participar en uno es aún mejor. Vale la pena mencionar que he trabajado con un puñado de entrenadores personales a lo largo de los años, y algunos de ellos no han sido particularmente buenos en lo que respecta a la motivación. Sin embargo, todos los instructores de Peloton que he visto son extremadamente entusiastas y divertidos a su manera, lo que contribuye en gran medida a mantenerlo comprometido. Siempre es tranquilizador tener orientación, y hacen un buen trabajo al guiarlo a través de la rutina.

Además, estas clases le dan un margen de maniobra a través de las ‘métricas de destino’, aunque todavía están bastante estructuradas. A medida que pedalea, el instructor aumentará o disminuirá los niveles de resistencia y las velocidades de ciclismo, y el objetivo es asegurarse de que los suyos se mantengan constantes con estos niveles fluctuantes. Puede hacerlo girando la perilla roja debajo del monitor. Pero afortunadamente, su objetivo de ciclismo es un rango de velocidades, por lo que incluso si está ligeramente por encima o por debajo del nivel del instructor, seguirá estando en el green siempre que no vaya demasiado lento o rápido. Este es uno de los aspectos más bienvenidos de las clases, ya que aún recibe instrucción y también se le permite ajustar su ritmo en función de sus niveles de comodidad.

También puedes buscar por artistas recomendados como Beyoncé, Diplo, Whitney Houston y Nelly, o tus propias consultas. Siendo un ávido cinéfilo, busqué “películas” y, para mi agradable sorpresa, encontré una serie de clases de estiramiento dirigidas por ingleses inspiradas en James Bond (con música como “You Only Live Twice” de Nancy Sinatra o “No Time To Die” de Billie Eilish). ”), sets de ciclismo con temática de Disney (Phil Collins en Tarzán o la música de Lin-Manuel Miranda de Encanto) y más. Tener música pegadiza de películas populares es una forma maravillosa de diversificar los entrenamientos solo un poco más.

muchas opciones

Lo que aprecié de todo lo que he mencionado es que te brinda mucha flexibilidad. Si quisiera tratar de hacerme más responsable, podría marcar un recordatorio para una próxima clase o incluso programar un horario en el futuro cercano para tomarla. Por otro lado, fue útil poder realizar una clase previamente grabada o incluso simplemente hacer un ciclo libre si quería un entrenamiento rápido. Y eso es solo en tiempo; hay una variedad sólida en la cantidad de instructores, cada uno de los cuales tiene sus propios estilos de motivación e incluso listas de reproducción, por lo que tiene cierta libertad para encontrar el que más le guste.

Esto también se extiende al sólido soporte de dispositivos conectados que ofrece Peloton. Si bien tiene el soporte Bluetooth esperado para auriculares inalámbricos, me complació la aplicación complementaria “Peloton”. Disponible en ambos Androide y iOS, esta aplicación esencialmente recrea el tablero y las pestañas de Peloton en una interfaz compatible con dispositivos móviles. Encontré esto extremadamente útil en mi rutina diaria, ya que podía abrir rápidamente mi teléfono durante las horas de trabajo para planificar mi ejercicio nocturno, en lugar de tener que hacerlo físicamente en la bicicleta.

Si hay una clase que ves que es atractiva, simplemente puedes agregarla a tu cola (“Pila”) de entrenamientos o programarla individualmente para el momento que elijas. Esto es lo suficientemente conveniente mientras trabajo en casa, y aún más útil cuando estoy fuera. Si eres alguien a quien le gusta gamificar los entrenamientos, también puedes monitorear tus “logros” (para completar el primer viaje, el décimo viaje, etc.) en la aplicación.

Cabe señalar que Peloton tiene algunas otras características que son ciertamente buenas en general, pero que no son realmente aplicables a mí, personalmente. Si así lo desea, hay una cámara (con un control deslizante de privacidad) que le permite chatear por video con otros pasajeros de Peloton. No conozco a nadie más que todavía tenga la bicicleta, así que no pude probar esto. Pero lo que podría ser más aplicable a algunos es la segunda funcionalidad de la cámara: reloj de manzana apoyo. Si posee un reloj inteligente Apple, puede tocar la cámara para sincronizar su frecuencia cardíaca, calorías y más. No tengo un Apple Watch, así que no podría usar esto, pero definitivamente puedo ver cómo sería útil. Finalmente, hay soporte para Apple Music y Spotify para que pueda conectar su cuenta para guardar canciones o listas de reproducción que encuentre en Peloton para reproducirlas fuera de la bicicleta. Esto, por otro lado, me resultó útil ya que a menudo me olvido de los títulos de las canciones/artistas con los que me encuentro.

Pero quizás la característica más interesante es Scenic Rides. Esencialmente, estos lo llevan en rutas en primera persona a través de varios lugares del mundo. Dado lo restringido que ha sido viajar durante la pandemia, esta es una opción particularmente bienvenida. Me encantó poder relajarme y hacer un agradable recorrido virtual por un lugar al que no me gustaría viajar físicamente todavía. Dicho esto, la variedad de lugares está algo limitada a la mayoría de los lugares de EE. UU., como Oregón, Hawái y California, así como a algunos lugares internacionales como la península de Islandia y la Patagonia, Argentina.

Entonces, ¿deberías comprarlo?

Esa es una pregunta difícil de responder. Este es un producto innegablemente costoso, especialmente teniendo en cuenta los costos a largo plazo asociados con las suscripciones mensuales. Del mismo modo, también es una inversión de tiempo cuando se trata de acostumbrarse al asiento inicialmente incómodo.

Dicho esto, es un gran dispositivo en general. Tiene un montón de herramientas para ayudar a aquellos de cualquier nivel de condición física a saltar y mantenerse motivados, todos los instructores aportan sus propias energías únicas y es muy fácil de usar. Sin embargo, al final de este viaje, sigo pensando que prefiero ir al gimnasio. Eso simultáneamente me saca de la casa y me ayuda a mantenerme más enfocado y comprometido. Si también eres alguien que se distrae con facilidad e incluso se vuelve letárgico en esta era de COVID, tener una máquina de ejercicios en casa, incluso una tan sólida como Bike+, podría no ser suficiente.

Pero si usted es alguien que, comprensiblemente, disfruta de la comodidad de su propia casa, en lugar de un gimnasio abarrotado, y puede pagar el Bike +, que de otro modo sería costoso, entonces sin duda es fácil recomendarlo. Y con Pelotón prometiendo un proceso gratuito de prueba y recogida de 30 díasdefinitivamente digo que vale la pena probarlo, al menos.

Crédito de la imagen del encabezado: Pelotón