Fenugreek Water : मेथीदाना (फेनुग्रीक सीड्स) को बालों की देखभाल के लिए प्राचीन समय से इस्तेमाल किया जाता है. यह एक ऐसा घरेलू उपचार है जो बालों के समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. दरअसल, मेथीदाना आयुर्वेद की दृष्टि से बेहद फायदेमंद है. इसे तैयार करने के लिए मेथी दाने को रात भर पानी में भिगो दिया जाता है. सुबह, उठकर उस पानी का सेवन किया जाता है. यह पानी शुगर और हृदय संबधी समस्याओं से शरीर को राहत देता है साथ ही त्वचा पर मुहांसे और दाग-धब्बों की समस्या हो, तो इस पानी का नियमित उपयोग त्वचा को साफ और स्वस्थ बनाये रखने में सहायक है. तथा मेथी दाने का पानी सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए बहुत ही फायदे मंद होता है.
बालों की वृद्धि को बढ़ावा देना
मेथी दाने का पानी बालों को स्वास्थ्य और उनकी वृद्धि के लिए महत्वपूर्ण होता है. मेथी दानों में से निकलने वाले उपयुक्त तत्व जैसे प्रोटीन, निकोटिनिक एसिड और लिसिन, बालों की मूल रूप से वृद्धि को बढ़ावा देने और उन्हें मजबूती प्रदान करने में मदद करते हैं. यह पानी बालों में प्रोटीन की कमी को पूरा करके उन्हें झड़ने से रोकता है और उनके टूटने की समस्या को कम करता है. मेथी दाने में उपस्थित एंटीऑक्सीडेंट और जिंक बालों की जड़ों को मजबूती प्रदान करते हैं, जिससे बाल स्वस्थ और घने बने रहते हैं. अतः, मेथी दाने के पानी का नियमित सेवन या उसका बालों पर प्रत्यक्ष लागू करना बालों की वृद्धि को बढ़ावा देने में सहायक होता है।
डैंड्रफ को दूर करना: मेथीदाना अंटिफंगल गुणवत्ता वाला होता है जो डैंड्रफ और सिर की त्वचा की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. यदि आप डैंड्रफ से परेशान हैं, तो मेथी के पानी का नियमित उपयोग आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. मेथी का पानी डैंड्रफ दूर होता है क्योंकि मेथी दाने एंटी-फंगल और जीवाणु नाशक गुणों होते हैं, जिससे डैंड्रफ और अन्य संक्रमणों से छुटकारा मिलती है. इसके अलावा, मेथी का पानी खुजली और सूजन को भी कम करता है.
बालों को मुलायम और चमकदार बनाना: मेथी का पानी बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है. मेथी दानों में प्रोटीन, लिपिड और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो बालों की जड़ों को पोषित करते हैं और उन्हें स्वस्थ बनाए रखते हैं. मेथी के पानी का नियमित रूप से उपयोग करने से बाल न केवल मजबूत होते हैं, बल्कि वे अधिक चमकदार और सिल्की भी बन जाते हैं. इसके अलावा, मेथी का पानी बालों में नमी को बनाए रखता है, जिससे वे सूखने और टूटने से बचते हैं. इसका सीधा प्रयोग बालों पर करने से वे अधिक मुलायम और प्राकृतिक रूप से चमकदार बनते हैं.
इस्तेमाल:
मेथीदाना का पानी: मेथीदाना को रात भर पानी में भिगो दें. सुबह, इस पानी को छलनी से छान लें और इस पानी को बालों में अच्छी तरह से लगाएं. 30-40 मिनट बाद बालों को सामान्य पानी से धो लें.
मेथीदाना पेस्ट : भिगोए हुए मेथीदाना को पैस्ट बना लें और इसे सीधे बालों और सिर की त्वचा पर लगा सकते हैं. 30-40 मिनट बाद धो लें.
सावधानी: कुछ लोगों को मेथीदाना से एलर्जी हो सकती है, इसलिए पहली बार इस्तेमाल करते समय सतर्क रहें. अगर आपको जलन या किसी अन्य प्रकार की समस्या महसूस हो, तो तुरंत इसका इस्तेमाल बंद कर दें.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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