ऑफिस भी जाना है और व्रत भी करना है तो रात में ही कर लें चीजें, सुबह कुछ टेंशन नहीं होगी

<p class="whitespace-pre-wrap"><strong>Navratri Vrat 2023 :</strong> नवरात्रि चल रहा है ऐसे में ऑफिस जाना और सुबह उठकर पूजा करना दोनों थोड़ा मुश्किल हो जाता है.ऐसे में ऑफिस और पूजा-पाठ के काम में बैलेंस बनाना पड़ता है.इसके लिए बेहतर तरीका यह है कि आप रात को ही अगले दिन की पूजा की तैयारी कर लें जैसे कि फल, फूल, प्रसाद आदि को तैयार रख कर लें. इससे सुबह आपको भगदड़ में पूजा की तैयारी करने की जरूरत नहीं पड़ेगी और आप शांति से पूजा कर ऑफिस के लिए निकल पाएंगे. यह नवरात्रि के दौरान पूजा और ऑफिस को बैलेंस करने का सबसे अच्छा तरीका है. आइए जानते हैं कैसे?</p>
<p class="whitespace-pre-wrap"><strong>पूजा स्थल की तैयारी पहले से कर लें&nbsp;<br /></strong>नवरात्रि में अधिकांश लोग अपने घरों में मां दुर्गा की भव्य पूजा करते हैं.&nbsp; पूजा स्थल को साफ-सुथरा और सुंदर बनाना बहुत जरूरी होता है ताकि पूजा में भक्ति भाव में मन लगे. अक्सर लोग सुबह ही जल्दबाजी में पूजा स्थल की व्यवस्था नहीं कर पाते हैं जिससे उनका मन उलझन में रह जाता है. लेकिन, यदि हम पूजा स्थल की तैयारियों को रात में पहले से कर लें तो सुबह उठकर सिर्फ पूजा करना होगा. एक दिन पहले से ही पूजा स्थल की सफाई कर लेनी चाहिए. फर्श और दीवारों को सजाना चाहिए.</p>
<p class="whitespace-pre-wrap"><strong>पूजा की सामग्री पहले से इक्कठा करें&nbsp;<br /></strong>पूजा के लिए सारी सामग्री की&nbsp; तैयारी बहुत ज़रूरी होती है ताकि पूजा विधि पूर्वक की जा सके.&nbsp; अकसर लोग सुबह उठकर जल्दबाजी में पूजा की सामग्री एकत्र करने में व्यस्त हो जाते हैं जिससे पूजा में मन विचलित हो जाता है. <span style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, ‘Segoe UI’, Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, ‘Open Sans’, ‘Helvetica Neue’, sans-serif;">पूजा की सामग्री भी पहले से तैयार कर लें. रात में ही पूजा में उपयोग होने वाली सारी वस्तुओं की सूची बना लें और उन्हें एकत्र कर लेन. जैसे – फूल, फल, अक्षता, घी, कुमकुम, धूप बत्तियां आदि. इससे सुबह उठते ही पूजा शुरू की जा सकती है. इससे पूजा सहज और शांतिपूर्ण होगी और आप ऑफिस भी समय पर निकाल सकते हैं.&nbsp;</span></p>
<p class="whitespace-pre-wrap"><strong><span style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, ‘Segoe UI’, Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, ‘Open Sans’, ‘Helvetica Neue’, sans-serif;">फास्टिंग में खाने की तैयारी पहले से कर लें&nbsp;<br /></span></strong>फास्टिंग के दौरान अकसर लोगों को सुबह ऑफिस के लिए देरी हो जाती है क्योंकि पूजा और खाने की व्यवस्था करने में व्यस्त हो जाते हैं.&nbsp; लेकिन इससे बचने का एक आसान तरीका है – आप रात को ही अगले दिन की तैयारी कर के रख सकते हैं. आपको फास्टिंग में क्या खाना है, इसकी सूची बना लें और उसे तैयार करके रख दें. जैसे – फल काट लें, सलाद बना लें, नारियल रख लें, सुबह व्रत के खाने में क्या बनाना है उसके बर्तन और अन्य सामग्री भी तैयार रख दें. इससे सुबह आपको देरी नहीं होगी और आप ऑफिस के लिए समय पर निकल पाएंगे. यह फास्टिंग को आसान बनाने का अच्छा तरीका है.&nbsp;</p>
<p class="whitespace-pre-wrap"><strong><em>Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.<br /></em>यह भी पढ़ें&nbsp;<br /></strong><a title="फास्टिंग के दौराना प्रोसेस्ड फूड नहीं खाना चाहिए जानें क्यों?" href="https://www.abplive.com/lifestyle/you-should-not-eat-processed-food-during-fasting-know-why-2515162" target="_self">फास्टिंग के दौराना प्रोसेस्ड फूड नहीं खाना चाहिए जानें क्यों?</a></p>
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