<p style="text-align: justify;">क्या आपने कभी खुद को जुनूनी तरीके से अपनी त्वचा को नोंचते हुए पाया है. यहां तक कि घाव या निशान पैदा करने की हद तक? यदि ऐसा है, तो आप डर्मेटिलोमेनिया से जूझ रहे हैं, जिसे त्वचा चुनने का विकार या एक्सोरिएशन की बीमारी भी कहा जाता है. यह एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें त्वचा को बार-बार और बाध्यकारी रूप से कुरेदना शामिल है, जिससे दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण परेशानी और हानि होती है. यह लेख डर्मेटिलोमेनिया के कारणों, लक्षणों और उपचार के विकल्पों की पड़ताल करता है.</p>
<p style="text-align: justify;">जबकि अधिकांश लोग कभी-कभी अपनी त्वचा को नोंचते हैं, डर्मेटिलोमेनिया में, व्यवहार अनियंत्रित और लगातार बना रहता है. इस स्थिति वाले व्यक्ति वास्तविक या कथित खामियों को पहचान सकते हैं, जैसे पपड़ी, फुंसी, उभार या यहां तक कि स्वस्थ त्वचा। वे अपनी त्वचा को काटने, खरोंचने या काटने के लिए अपनी उंगलियों, चिमटी या अन्य उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं, जिससे अक्सर पपड़ी, घाव और संक्रमण हो जाता है.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>डर्मेटिलोमेनिया कारण</strong></p>
<p style="text-align: justify;">डर्मेटिलोमेनिया का सटीक कारण पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि यह आनुवंशिक, पर्यावरणीय और तंत्रिका संबंधी कारकों का एक जटिल परस्पर क्रिया है। चिंता, जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी), या अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के इतिहास वाले व्यक्तियों में डर्मेटिलोमेनिया विकसित होने का खतरा अधिक हो सकता है। तनावपूर्ण जीवन की घटनाएँ या आघात भी इस स्थिति की शुरुआत में योगदान कर सकते हैं.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>डर्मेटिलोमेनिया लक्षण</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>बार-बार त्वचा को छीलना</strong></p>
<p style="text-align: justify;"> यह हल्की खरोंच से लेकर घाव या गंभीर क्षति तक हो सकता है.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>व्यक्ति को हो सकती है खुजली</strong></p>
<p style="text-align: justify;">व्यक्तियों को चुनने की अत्यधिक इच्छा महसूस होती है, भले ही वे जानते हों कि यह हानिकारक है.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>शर्म और परेशानी</strong></p>
<p style="text-align: justify;">चुनने का व्यवहार और इसके परिणाम महत्वपूर्ण भावनात्मक परेशानी और सामाजिक अलगाव का कारण बन सकते हैं।</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>त्वचा की क्षति</strong></p>
<p style="text-align: justify;">निशान, पपड़ी और संक्रमण, चोंच मारने के सामान्य शारीरिक परिणाम हैं.</p>
<p style="text-align: justify;">दैनिक जीवन में हानि</p>
<p style="text-align: justify;">चुनने की मजबूरी काम, रिश्तों और दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकती है.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>डर्मेटिलोमेनिया का इलाज</strong></p>
<p style="text-align: justify;">डर्मेटिलोमेनिया एक उपचार योग्य स्थिति है, और विभिन्न दृष्टिकोण प्रभावी हो सकते हैं. इसमे शामिल है.</p>
<p style="text-align: justify;">संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी): सीबीटी व्यक्तियों को उन नकारात्मक विचारों और विश्वासों को पहचानने और चुनौती देने में मदद करता है जो चयनात्मक व्यवहार में योगदान करते हैं. जोखिम और प्रतिक्रिया रोकथाम जैसी तकनीकों के माध्यम से, लोग तनाव और चिंता के प्रबंधन के लिए मुकाबला तंत्र चुनने और विकसित करने की इच्छा का विरोध करना सीखते हैं. यह थेरेपी चुनने के व्यवहार को स्वस्थ मुकाबला तंत्र के साथ बदलने पर केंद्रित है, जैसे तनाव गेंदों के साथ फ़िडगेट करना या प्रभावित क्षेत्रों पर लोशन लगाना.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>दवा</strong></p>
<p style="text-align: justify;">कुछ मामलों में, अवसादरोधी या चिंता-विरोधी दवाएं अंतर्निहित मूड विकारों के प्रबंधन में सहायक हो सकती हैं जो डर्मेटिलोमेनिया में योगदान कर सकती हैं.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>सहायता समूह</strong></p>
<p style="text-align: justify;">डर्मेटिलोमेनिया की चुनौतियों को समझने वाले अन्य लोगों के साथ जुड़ने से अमूल्य समर्थन और प्रोत्साहन मिल सकता है.</p>
<p style="text-align: justify;">डर्मेटिलोमेनिया एक चुनौतीपूर्ण विकार है जो किसी व्यक्ति की शारीरिक और भावनात्मक भलाई पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है. इसके कारणों को समझना, लक्षणों को पहचानना और उचित उपचार विकल्पों को अपनाना इस स्थिति के प्रबंधन और काबू पाने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम हैं.</p>
<div dir="auto"><strong><em>Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.</em></strong></div>
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