Noni Juice Health Benefits : 50 साल की मलाइका अरोड़ा को देखने के बाद कोई ये नहीं कह सकता कि उनकी उम्र इतनी है. मलाइका फिटनेस आइकॉन मानी जाती हैं. वह खुद को फिट (Malaika Aroras Fitness Tips) रखने के लिए हमेशा हेल्दी चीजों का ही सेवन करती हैं. हर कोई उन जैसी खूबसूरती और फिटनेस पाना चाहता है. मलाइका की ब्यूटी स्किन और निखार का एक सीक्रेट नोनी जूस (Noni Juice) भी है. जिसका सेवन वे रोज किया करती हैं. आइए जानते हैं मलाइका को यह जूस क्यों पसंद है और इसे पीने से क्या फायदे होते हैं.
नोनी जूस क्या होता है
नोनी एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन बी3 और आयरन से भरपूर फल है. कई तरह की बीमारियों में यह काफी कारगर माना जाता है. यह फल जड़ी-बूटी की तरह काम करता है. इसका फल, जूस, पत्तियां और छाल सभी का इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवाईयां बनाने में होता है.
नोनी जूस के चार जबरदस्त फायदे
चेहरे पर नहीं दिखेगा उम्र का असर
नोनी को नेचुरल सुपरफूड है. यह ऐसा फल है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा में पाई जाती है. इसके सेवन से एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को अंदर और बाहर से हेल्दी बनाते हैं और उसकी खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं. इसके इस्तेमाल से स्किन जवां बनी रहती है.
चेहरा बनाए खूबसूरत
नोनी जूस पीने से चेहरा खूबसूरत बनता है. ये जूस चेहरे से एजिंग साइन की छुट्टी कर देती है. इसमें पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट्स एंटी-एजिंग इफेक्ट्स के लिए पहचाना जाता है. ये स्किन को जवां और टाइट रखने का काम करते हैं. जिससे उम्र कम लगती है.
कमजोरी होगी दूर
नोनी जूस को पीने से तुरंत एनर्जी मिल जाती है. इस जूस में कई मिनरल्स पाए जाते हैं, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाने का काम करते हैं. अगर बहुत ज्यादा थकान और कमजोरी महसूस होती है तो नोनी का जूस फायदेमंद हो सकता है.
शुगर मरीजों के लिए रामबाण
डायबिटीज यानी शुगर के मरीजों के लिए नोनी जूस बेहद फायदेमंद है. इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल बढ़ नहीं पाता है और डायबिटीज मेंटेन रहती है. इसकी वजह से इंसुलिन रिस्पॉन्स को बेहतर बनाने में मदद मिलती है.
ये भी पढ़ें
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
