<p style="text-align: justify;">मुंह में छाले होना आम समस्या है. लेकिन यह समस्या धीरे-धीरे दिक्कत खड़ी कर देती है. छाले की समय पर केयर नहीं की जाए, तो यह परेशानी बन सकता है. छाला होने के बाद खाना खाने में काफी परेशानी होती है. हम ठीक से बोल भी नहीं पाते, पानी पीने में भी काफी दिक्कत होती है. अगर छाले के दौरान कोई गलती से तीखा खाना खा ले, तो फिर उसे बेहद परेशानी का सामना करना पड़ता है. अगर समय पर छाले का ट्रीटमेंट नहीं किया जाए तो इससे कई सारी दिक्कतें हो सकती है. आप भी छाले होने पर परेशान हो जाते हैं, तो यह खबर आपके लिए है आज हम आपको बताएंगे कि घरेलू नुस्खे को कर आप आसानी से इन सब चीजों से छुटकारा पा सकते हैं. </p>
<h4 style="text-align: justify;">छालों के लिए घरेलू उपाय</h4>
<p style="text-align: justify;">मुंह में छाले होना बेहद आम समस्या हो गई है. लेकिन यह तकलीफदायक होती है. छाले मुंह के अंदर कहीं पर भी हो सकते हैं जैसे कि जीभ, गाल, मसूड़े या होठों के अंदर. इससे बचने के लिए लोग दवाइयों का सेवन करते हैं. लेकिन आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे के बारे में बताएंगे. एक कप गुनगुने पानी में छोटा चम्मच नमक मिला ले, फिर इस पानी से 3 से 4 बार कुल्ला करें इससे छाले ठीक हो सकते हैं.</p>
<p style="text-align: justify;">एलोवेरा जेल छालों को जल्दी ठीक करने में मदद करता है. इसके अलावा छालों को ठीक करने के लिए आप नारियल का तेल लगा सकते हैं. मुंह में छाले के लिए दही सबसे ज्यादा कारगर माना गया है. आप दिन में 2 से 3 बार दही का सेवन कर सकते हैं. एक कप गुनगुने पानी में एक छोटा चम्मच बेकिंग सोडा मिला लें, फिर इस पानी से 3, 4 बार कुल्ला करें इससे भी आपको आराम मिलेगा. इन उपायों को कर आप जल्द आराम का सकते हैं. </p>
<h4 style="text-align: justify;">कुछ बातों का रखें ध्यान</h4>
<p style="text-align: justify;">छाले होने के बाद कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है, जैसे गरम मसालेदार या खट्टी चीजों का सेवन भूल कर भी ना करें इससे आपको दिक्कत हो सकती है. छाले होने पर आप अपना पेट साफ रखें. पानी की कमी शरीर में न होने दे. इसके अलावा धूम्रपान से मुंह में कई सारी परेशानी हो सकती है. अगर आपके मुंह के छाले इन उपायों को करने के बाद भी ठीक नहीं होते हैं, तो डॉक्टर की सलाह जरूर ले.</p>
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