अधिकतर लोग कब्ज, एसिडिटी से परेशान रहते हैं. इससे छुटकारा पाने के लिए वह पेट से संबंधित कई दवाइयों का सेवन करते हैं. लेकिन जरूरत से ज्यादा दवाइयों का सेवन सेहत पर बुरा असर डालता है.
अगर आपको भी पेट संबंधी परेशानियां रहती है, तो यह खबर आपके लिए है. आज हम आपको बताएंगे एक ऐसे नुस्खे के बारे में, जिसे अपनाकर आप कब्ज जैसी परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं. आईए जानते हैं इसके बारे में.
कब्ज, एसिडिटी कब बड़ी समस्या बन जाए पता नहीं चलता, इससे बचने के लिए आप रोजाना सुबह दूध की चाय के बदले इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं. हम बात कर रहे हैं जीरे के पानी की. जीरा अधिकतर घर के किचन में पाया जाता है.
फिर उसे छानकर खाली पेट सुबह पी लें. इसे पीने से आपको कब्ज एसिडिटी से राहत मिलेगी. कुछ लोगों को इसे पीने से दिक्कत हो सकती है अगर ऐसा होता है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
इसका रोजाना सेवन करने से एसिडिटी कम करने में मदद मिलती है, साथ ही पेट में जलन अपच जैसी समस्या से भी आराम मिलता है. इसके लिए आपको एक गिलास पानी में एक छोटा चम्मच जीरा डालकर 5-10 मिनट तक उबालें, फिर गैस बंद कर पानी को ठंडा कर लें.
Published at : 20 Apr 2024 07:13 PM (IST)
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